Bonjour,
J'imagine que vous utilisez une cagoule passive (à verre inactinique).
C'est un équipement rustique, fiable, plébiscité pour ces raisons par les soudeurs expérimentés... mais qui apporte au débutant la difficulté supplémentaire que vous évoquez.
L'utilisation d'une cagoule automatique règlerait votre problème, mais soyez attentif à son choix. La qualité n'est pas automatiquement liée aux prix, il y a de nombreux crières à vérifier (respect des normes, piles remplaçables). Je vous recommande de lire les divers retours d'expériences dans cette rubrique pour vous en informer.
Attention : Comme l'a souligné YannA, ne dérogez en aucun cas sur le niveau de protection appliqué pendant la soudure et qui est défini par l'intensité utilisée.
Cordialement.