Salut,
Ben oui, c'est le gros problème chez les débutants, les anciens disaient, pour se payer la tête des jeunes : "alors la baguette est "amoureuse" !!
En fait ce n'est pas toujours la faute du soudeur mais souvent un problème de matériel de soudage. Les postes de soudage que l'on trouve en super marché ont souvent (sauf si on y met le prix) une tension à vide insuffisante (Uo) tension que l'on mesure entre l'electrode et la prise de masse hors soudage, c'est un paramètre plus important que l'intensité pour un amateur. Il faut, pour une électrode rutile en diamètre 2,5mm, un minimum de 50v. Sachant que pour des électrodes de type "basique" ou cellulosique" celle-ci devra être beaucoup plus importante.
Si tu ne peux pas changer de poste de soudage, change de diamètre d'électrode et essai de trouver du 2mm qui existe en "rutile" qui necessite une tension d'amorçage plus basse, mais qui est cependant plus difficile à se procurer.
Sinon comme cele a été dit, préchauffe ton électrode sur une autre pièce, mais je ne pense pas que l'éxcès d'intensité soit la solution. La bonne intensité oui, l'excès non.
Bon courage